O mnie

Swoją przygodę z treningiem, fitnessem zaczęłam pod koniec szkoły gimnazjalnej. Popełniłam przy tym wiele błędów, bo wszystkie moje kroki były metodą prób i błędów. Czytając w Internecie, ucząc się z filmików. Wtedy nie wiedziałam, dlaczego rozgrzewka jest ważna i dlaczego warto się rozciągać, nie wiedziałam też innych ważnych rzeczy, które prowadziły do różnych niepotrzebnych napięć w ciele i kontuzji kolana.

Zajęłam się tym, gdyż czuję w tej pracy misję, wiem jak trudno jest kobietom znaleźć trochę czasu dla siebie, by pomyśleć i zrobić coś tylko dla siebie. Dzielę się z kobietami narzędziami, które zdobyłam podczas mojego procesu edukacji, by polepszać jakość ich życia, by żadna z nich nie musiała popełnić tych błędów, które ja popełniłam. Zależy mi na tym, by trening był bezpieczny, zwracam szczególną uwagę na technikę wykonywania ćwiczeń.

Każde moje doświadczenie traktuję jako kropki na mapie, które po połączeniu tworzą całość. Wykorzystuję w swojej pracy wiedzę taneczną, anatomiczną, oddechową, psychologiczną i tak naprawdę wszystko co tylko się da. Szukam rozwiązań wszędzie, gdyż jesteśmy skomplikowaną maszyną, której nie można traktować schematycznie. Moim marzeniem i celem jest uświadamianie ludzi, poruszenie jak najwięcej jednostek do wstania z krzesła, pokazanie, że nie tylko ruch celowy/zaplanowany ma znaczenie, ale kluczem do sprawności jest ruch spontaniczny/naturalny. Chcę motywować i być inspiracją, chcę pomagać ludziom i pokazać, że wszystko jest ze sobą połączone, nierozerwalne.